调情可能是最令人兴奋但也最令人困惑的经历之一。如果使用得当，调情可以成为一种有趣的、浪漫喜剧式的互动，让你感觉飘飘然。然而，大多数调情都没有被注意到，因为我们的信号并不总是那么明显。调情是一种自己的语言，是一种需要知识、经验和实践的习得行为。
堪萨斯大学进行的一项研究显示，在18岁至48岁的人群中，只有一小部分人能够准确地察觉到调情。在这项研究中，只有18%的女性能够察觉到男性在调情，而只有36%的男性能够察觉到女性在调情。
调情并不是一种普遍理解的行为，所以应该考虑到，对一个人成功的方法可能对另一个人无效。如果你在调情中挣扎，无论是认识到它还是完全避免它，都不要烦恼，因为你并不孤单。恋爱专家克里斯·吉利斯在接受The List网站采访时表示:“下次你发现自己陷入了神秘的调情世界时，请记住，即使是最熟练的侦探也很难破解密码。”“生命太短暂，不能让调情的复杂性从你身边溜走，所以拥抱不确定性，笑对欢乐，在困惑中敞开心扉，接受爱的可能性。”
当你和一个不太熟悉的人交往时，调情尤其难以理解。由于没有参考的基础，它可能会抑制我们准确检测调情行为增加的能力。注册临床心理治疗师希瑟·英格兰博士解释说:“调情是非常微妙的，很容易被忽视，尤其是如果对方是陌生人，因为如果你不太了解他们，你就会错过他们在和你调情的行为线索。”
例如，也许在健身房有一个你开始经常交往的人，一个似乎关心你一天中所有细节的咖啡师，甚至是一个你在公共汽车上很投缘的陌生人。这些都是经典的场景，让我们回家后会想:“是真的有什么，还是我只是想象出来的?”
在这种不确定的情况下，我们通常会离开，而不会把情况推向浪漫，因为我们在事后猜测情况。除非你或另一方明确表示想要约会，否则没有确定的方法可以捕捉到行为线索，尤其是在当下。
有些人在没有意识到的情况下天生就会调情。根据情感咨询师山姆·霍尔姆斯的说法，“调情和友好常常相伴而行，模糊了两者之间的界限。友好的人天生具有热情和迷人的谈话技巧，这可能被误认为是调情。”一些简单的事情，比如记住关于你的小细节，当你在身边时总是微笑，或者赞美，都是很容易被误认为调情的友好行为。
把友好和调情混为一谈是很常见的，这经常成为电影和电视剧的主题。例如，在《皇后之王》(The King of Queens)的一集中，道格确信一名女服务员对他非常调情，并对他有好感。她记得他点的菜，在他的支票上留言，甚至向他的朋友迪肯打听他的情况。来找出答案，道格最终看到女服务员给她所有的顾客和他一样的待遇，很快意识到她不是在和他调情。
在判断某人是真的在调情还是只是表示友好时，互动的背景和环境是两个特别重要的因素。在服务行业工作的人被鼓励友善和热情，因为他们代表着一个企业，希望赢得回头客。霍姆斯强调说:“在下结论之前，考虑语境、肢体语言和整体意图是很重要的。”
也有一些人调情只是为了获得自我提升和认可，而没有任何追求浪漫的意图。这种行为不仅适用于单身人士;它甚至适用于那些已经有了固定关系的人。根据情感咨询师山姆·霍尔姆斯的说法，“有时候，已经确定关系的人可能会进行无害的调情，而没有任何不忠的意图。”他解释说:“调情可以增强自信，也可以是一种与他人开玩笑的互动方式。然而，这并不一定表明他们想要追求无害的玩笑之外的东西。”倾向于这种调情的人很可能处于一段不令人满意的关系中，或者最近刚刚结束了一段关系，或者为了其他原因寻求认可。
约会软件和社交媒体让调情变得比以往任何时候都更容易，从而彻底改变了调情的方式。更令人困惑的是，在LendEDU进行的一项研究中，44.44%的千禧一代使用约会软件是为了“增强信心的拖延症”。约会软件是一种无需任何承诺就能满足调情需求的快速解决方案，但这可能以牺牲对方的时间为代价。所以，如果你想知道为什么在约会软件上和你聊天的人总是很忙，或者从来没有约过你，很有可能他们只是为了自我提升而聊天。
科技给了我们通过约会软件寻找伴侣的奢侈，让我们有能力进入对方的dm，还让我们可以轻松地通过短信进行低风险的交流。然而，它也让调情变得更加令人困惑。约会专家克里斯·吉利斯甚至把今天的约会描述为“调情黑洞”。
有那么多的科技工具已经成为调情的常见工具，所以难怪我们会混淆视听。吉利斯解释说:“在表情符号、动图和表情包占据统治地位的数字时代，调情有了一种全新的形式。这是一个危险的战场，一个错误的眨眼可以把一个无辜的聊天变成一个混乱的温床。”
一些简单的事情，比如用一个火的表情符号来回应别人的Instagram故事，都可以被认为是调情的一种方式，或者在一张新的Instagram照片上用一个心眼的表情符号来评论也可以被认为是浪漫的兴趣，即使这不是你的本意。无论哪种方式，建议我们在调情时避免微妙。表达你的兴趣最好的方法就是当面交流，在约别人出去的时候明确地使用“约会”这个词。
想要把友谊发展到下一个层次是非常令人生畏的。这个人可能是你认识很长一段时间并建立了良好关系的人，所以考虑到你的感觉可能会让人伤脑筋，特别是如果你的感觉有可能没有得到回报。试图让友谊变得浪漫可能会完全改变它的动态，可能会导致尴尬或争吵。这可以阻止一个朋友追求另一个人，因为他们害怕失去那个人。
当你和某人做了多年的朋友，并开始表现出浪漫的兴趣时，这可能会让另一个人完全措手不及，因为他们只考虑和你做朋友。信不信由你，希瑟·英格兰博士告诉我们，“如果对方是你的朋友或已经在恋爱中的人，调情更容易被忽略，因为你不指望他们会和你调情。”因为你的大脑没有预料到这一点，所以你错过了信号。它和收音机很像;因为你没有预料到，所以你的大脑没有调整到正确的频道来接收他们调情的频率。”
当你和朋友调情时，清楚地表达你的感受是很重要的，这样可以避免困惑，并为单相思做好准备。
调情是令人生畏的，但如果你正与低自尊作斗争，你几乎不可能察觉到。那些自卑的人努力寻找自己的价值，可能会相信自己配不上任何人，自动忽略任何调情的迹象。
心理健康咨询师、情感专家坎迪斯·伯奇告诉The List:“他们可能一开始就不相信有人会对他们感兴趣。因此，他们很难发现有人在和他们调情，不管这在外行人看来有多明显。”没有安全感的人会让自己的大脑对任何与他们对自己的信念相反的信息进行转移。这通常源于童年创伤、成长困难或欺凌等问题。最终，你看待自己的方式会影响别人对你的评价。
为了描绘出一幅图景，伯奇根据之前一位低自尊客户的经历分享了现实生活中的见解。“人们总是会和她调情，但她从来没有意识到这一点，直到她的一个朋友或家人指出来。即使在那时，她也不敢相信，”伯奇解释说。“当一个男人问她要电话号码或约她出去时，她会感到震惊，因为她对自己的核心信念是消极的。”
当你和别人调情时，最大的障碍之一就是害怕被拒绝。根据eharmony和Relate进行的一项研究，60%的男性承认，害怕被拒绝是他们约会时最大的不安全感之一。毫无疑问，被拒绝是痛苦的，尤其是在你投篮的时候。我们可能会千方百计地避免被拒绝的可能性，因为这会让我们感到不安全、羞耻或尴尬。然而，俗话说:“没有风险，就没有回报。”
一次被拒绝的糟糕经历可能足以让你彻底放弃自己，不去见你未来的伴侣。情感咨询师山姆·霍姆斯解释说:“调情可能令人生畏，导致一些人掩盖自己的意图或表现出混淆的信号。害怕被拒绝、不确定或之前的负面经历会让人犹豫是否要充分表达自己的兴趣。这可能表现为暧昧的调情，让人更难辨别他们的真实意图。”
那些害怕被拒绝的人会用暧昧的调情来试水。例如，如果有人已经称赞过你，或者邀请你单独约会，他们可能会试图把它当作一个笑话，或者根据你的反应淡化它的诚意。
通常情况下，调情不会被注意到，因为它非常微妙。暗示你对某人感兴趣可能对你来说是一大步，但这些暗示可能不会以你想要的方式被接受，甚至被认为是在调情。关系治疗师和生活教练Nia Williams告诉The List:“调情通常涉及微妙的非语言暗示，如肢体语言、眼神交流和面部表情。这些信号很容易被误解或完全忽略，特别是如果我们不适应它们，或者调情的人很谨慎的话。”再一次，语境在如何理解调情中也起着重要作用。例如，如果有人在工作中试图和你调情，很有可能你太专注于手头的任务，甚至没有注意到你刚刚收到的赞美。
社交媒体时代也让微妙的调情变得更加难以理解。近年来流行的一个微妙调情的例子是，溜进对方的dm，或者用表情符号回应对方的Instagram故事。但这些小手势很容易被忽略，因为它们不一定被认为是需要付出太多努力或关注的手势。
就调情而言，文化谱系是相当两极化的，所以我们可能需要研究一下世界不同地区的人们是如何调情的。根据情感咨询师山姆·霍姆斯的说法，“调情的规范和暗示在不同文化甚至地区都是不同的。在一种情况下可能被视为调情，在另一种情况下可能被视为礼貌。在解释调情行为时，注意文化差异是至关重要的，在一种文化中看起来很明显的行为，在另一种文化中可能很微妙，甚至根本不存在。”
例如，在伊朗文化中，人们不建议在公共场合秀恩爱，这通常是在私下进行的。相反，在西班牙文化中，往往是女人主动搭讪，而不是男人。眼神交流、微笑和身体接触等非语言暗示也是调情的形式，在不同的文化中差异很大。因此，友好或看似调情的肢体语言可能只是该文化交流方式的标准，而不是浪漫兴趣的标志。
