研究报告的第一作者、佐治亚大学家庭与消费者科学学院的四年级博士生张林豪(音译)说:“这些因素会让青少年寻求即时奖励，而不是延迟奖励，但也有一些处于压力环境中的青少年不会冲动。”“我们研究了如何解释这种联系，以及是什么让一些人与众不同。我们发现的一个机制是睡眠。”
睡眠是这些行为之间的中介，然而，当研究期间没有睡眠问题时，冲动在未来也不太可能被观察到。
张说，神经系统的超连通性也起了作用，青少年的大脑即使在不积极参与任务时也保持非常活跃。这项研究着眼于默认模式网络，一个与目标导向行为相关的大脑网络。当这个网络在休息状态下过度活跃时，它可能会加剧压力环境、睡眠和冲动之间的联系。这种联系可能与ADHD有关，Zhang希望在未来的研究中对此进行探索。
“我们可以看看默认模式网络和情绪调节区域，”张说。“也有可能这种多动和多动症高度相关，所以在未来的研究中，我们可以在更临床的环境中进行测试。”这可能会对干预或咨询项目产生重大影响。”
张说，这些发现不仅强调了睡眠在认知和行为发展中的作用，而且还可以为低成本的干预措施提供信息，以帮助面临家庭压力的儿童的心理发展。
“如果你想为压力环境中的人们开发干预措施，这是非常昂贵的，有时需要几代人的努力才能改变，”张说。“然而，睡眠是一种可以改变的行为，这些改变是有成本效益的。”
张说，即使在压力大的环境之外，睡眠太少也会成为一个问题。例如，青少年通常有一个昼夜节律，适合晚睡晚睡，但早上学时间和深夜完成作业可能会打破这种节奏。
“很多青少年没有足够的时间睡觉，他们睡眠不足，”张说。“这项研究表明，为什么通过推迟上学时间或建立日常作息来延长睡眠时间是很重要的，这样青少年就知道，‘好了，这件事之后，我要睡觉了。’”
无论环境如何，建立这些习惯都可以创造更健康的模式，减少入睡所需的时间。张说，养成睡眠习惯的早期行动也很重要。
“对于那些可能处于不利环境的人来说，如果我们能提供一些帮助睡眠的策略，它可能会产生积极的影响，特别是对于处于大脑发育关键发育阶段的青少年。”
参考:
睡眠调节压力环境的影响青少年冲动性发展的因素:默认模式内网络静息状态功能的调节作用部分公司nnectivity ——(https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2352721823000669?via%3Dihub)
(来源:每日
资讯来源：http://invips.com/news/56012/
